Ich heiße Jennifer Bane und bin 34 Jahre alt. Ich habe zwei wunderbare Kinder und einen liebevollen Ehemann. Meine Passion/Leidenschaft sind Menschen, weshalb ich Personal Trainer und Triathlon Coach wurde. Vor 10 Jahren wurde bei mir FSH eine Form der Muskeldystrophie (MD) diagnostiziert, die das Gesicht, die Schultern und den Rücken befällt. Meinen positiven Genetiktest bekam ich am selben Tag an dem ich erfuhr, dass ich schwanger bin. Diese Form der MD betrifft einen von hunderttausend Menschen. Teil meiner Behinderung ist die Unfähigkeit die Hände über den Kopf zu heben, beidseitiges Schwingen der Schulterblätter und wenig bis keine Brustmuskulatur.

Vor meiner Diagnose, war ich bis zu meinem 16 Lebensjahr wettkampforientierte Turnerin. Dann bin ich gewachsen und die Schmerzen begannen. Ich wuchs 15 cm in einem Jahr und damit war meine Turnkarriere beendet und meine Turmsprungkarriere hatte gerade begonnen. Turmspringen begleitete mich durch die gesamte Highschoolzeit und brachte mir ein Stipendium für die Seton Hall Universität ein. Ich war immer eine aktive Sportlerin und überwand viele Hindernisse. Mein Lebensmotto ist: Man kann mich zu Fall bringen aber ich stehe immer wieder auf. Oft hat man mir gesagt, ich kann dies nicht tun und sollte das besser lassen – nun sie wissen nicht, das ich alles was ich mir vornehme, tun kann und werde.

Meine erste Erfahrung mit bodyART™ machte ich in Marokko mit Robert & Alexa und es war elektrisierend. Ich fühlte den Energiefluss von meinem Kopf, über Schultern, Rücken und bis zu meinen Füssen. Diese Art fließender Energie hatte ich in meinem Körper noch nie gespürt. Ich durchlebte jede Emotion und fand mich Tränen der Freude weinend und ein Gefühl der Erreichbarkeit, dass ich mich durch das Training kämpfen konnte. bodyART™ war auf eine einmalige Art bestärkend, fesselnd und sinnlich in einer Trainingseinheit. Ich fühlte mich während und nach dem Training stark und diese Kraft begleitete mich nicht nur für ein paar Stunden sondern tagelang. Es war eine wirklich erstaunliche und lebensverändernde Erfahrung für mich.

"I can not wait to go to bodyART™ it is a natural stress releiver and a great muscle toner. After a hard day at work and you just can´t stop thinking about the problems in your inbox.... bodyART™ just melts it all away.. problems are gone and one sleeps at peace and awakes rested...... I MISS YOU and bodyART™..."

Ich praktiziere und unterrichte bodyART™ seit ca. 6 Jahren.Es hat mich nicht nur körperlich sondern auch persönlich verändert. Ich weiß genau was ich will und vor allem was nicht! Ich bin härter zu mir selber und natürlich auch zu meinen Mitmenschen geworden. Ich passe mich nicht mehr dem allgemeinen Klischees der Leute an. Ich vertrete meine Meinung selbstbewusst und konsequent und tue nicht immer das, was eben so die Menschen um mich herum erwarten („weil es sich so gehört“).
Geistig bin ich viel mehr in meiner Mitte und habe viel mehr Ruhe in mir und gehe mehr meiner inneren Stimme nach. Körperlich gesehen habe ich ein ganz neues Körpergefühl bekommen. Ich gehe und bewege mich ganz anders. Ich bin aufrechter (auch geistig) geworden und meine Haltung hat sich verbessert und ich fühle mich rundrum wohl.Als Trainer gesehen liebe ich meine Arbeit. Das Feedback der Leute gibt mir so viel Kraft und Motivation, dass ich gar nicht aufhören kann. (Übrigens ich habe die Ausbildung 3 mal gemacht). bodyART™ ist ein Teil meines Lebens geworden und ich kann es mir ohne dieses Training nicht mehr vorstellen! Hiermit möchte ich Robert und seinem ganzen Team von Herzen Danke sagen, macht weiter so, damit Ihr noch viele Leute auf der ganzen Welt diese Erfahrungen, die ich gemacht habe, weitergeben könnt.

Da ich aufgrund einer Knieverletzung eigentlich so gut wie keinen Sport betreiben kann, ohne während der Aktivität bzw. hinterher massive Beschwerden zu haben, bin ich sehr froh zufällig auf bodyART™ gestoßen zu sein. Die kontrollierten und ruhigen Bewegungen und das konzentrierte „ganz bei mir sein“ ermöglichen es mir gut, mein Knie zu überlasten und trotzdem an die körperlichen Grenzen, was Kraft und Beweglichkeit angeht, zu gehen. Es ist  nach jedem Training für mich deutlich zu spüren, dass der ganze Körper gefordert wurde. Ich empfinde das Training als angenehm sehr anstrengend und obwohl ich hinterher ziemlich kaputt bin fühle ich mich sehr wach und vom Kopf her eher erfrischt.

Mir tut das Training einfach gut, ich kann alles was mich den tage über beschäftigt, gestresst, geärgert oder angestrengt hat, vergessen und abtauchen. Am Anfang dachte ich kaum, dass ich die Kraft aufbringe, für die vielen statischen Übungen, aber ich bin wirklich überrascht, wie schnell ich die Kraft aufgebaut habe, auch wenn immer noch einiges fehlt. bodyART™ gibt einem die Möglichkeit, die eigene Balance und die eigenen Mitte zu finden, man findet von Stunde zu Stunde sein eigenes Gleichgewicht leichter und besser. Mir gefällt gut, dass das Training in ruhe abläuft. Jeden Tag haben wir Stress, Lärm und Action um uns herum, da tut es einfach nur gut, in Ruhe zu trainieren. Trotzdem ist bodyART™ anstrengend, aber man fühlt sich auf eine angenehme Art und Weise ausgepowert. An bodyART™ gefällt mir auch gut, dass es den ganzen Körper beansprucht. Immer  ist der ganze Körper in Fluss  und in Bewegung .Auch wenn ich es erst einige Wochen mache, habe ich doch das Gefühl, dass mein Kreislauf stabiler ist, und ich mehr Gleichgewicht habe.

entspannt körperlich und geistig, besonders nach einem stressigen Tag, der Kopf wird wieder klar, Körperhaltung wird besser, Muskelverspannungen lockern sich und kommen nicht wieder (Schulterbereich und Nacken), Muskulatur verbessert sich, alles wird wieder fester und straffer, man hat mehr Kraft, die Beweglichkeit wird besser, man kommt innerlich zur Ruhe und man ist mehr bei sich selbst, ist ausgeglichener und gelassener, habe das Gefühl nach der Stunde ein paar Zentimeter größer zu sein